Almuhtada.org – Dalam beraktivitas, sering kali kita merasa lelah atau terkadang malah sakit. Entah itu karena pergantian musim, beban kerja yang berat, atau bahkan pola hidup yang tidak sehat dapat menimbulkan penyakit atau merusak tubuh. Namun sesuai dengan Hadis Nabi bahwa Rasulullah bersabda : “Tidaklah Allah menurunkan penyakit kecuali Dia juga menurunkan penawarnya.” (HR Bukhari).
Tanpa kita sadari, banyak sekali obat-obatan herbal dengan segudang manfaat yang sudah disebutkan dalam Al-Quran. Makanan ini sering kita temui di sekitar kita dan mungkin juga kalian sering memakannya tanpa tau khasiat dari makanan tersebut. Berikut adalah obat yang disebut dalam Al-Quran:
- Buah Tin
Dalam Q.S At-Tin ayat 1, Allah bersumpah demi buah tin dan zaitun. Ternyata dibalik penyebutan buah tin, ada manfaat yangdapat diperoleh. Buah tin atau buah ara ternyata mengandung pektin yang merupakan serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol. Pektin juga mengikat zat-zat dalam usus dan menambah jumlah tinja. Serat larut menghilangkan kadar trigliserida berlebih dan membantu menghilangkan trigliserida. Selain itu, buah tin yang sudah kering mengandung asam lemak Omega 3 dan Omega 6, fitosterol yang memiliki sifat kardioprotektif dan membantu meningkatkan kesehatan otak.
- Zaitun
Selain ayat yang sama dengan buah Tin, Zaitun disebut 7 kali dalam Al-Quran. Ada dua pengunaan zaitun, yakni dengan cara dikonsumsi dan di oles sebagai minyak. Zaitun dapat menyehatkan kulit dan rambut apabila dioleskan terutama di malam hari sebelum tidur. Apabila dikonsumsi, buah zaitun dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung, menjaga gula darah, menjaga berat badan, menjaga Kesehatan gigi dan mulut, mencegah kanker, mengatasi sembelit, dan membantu pembentukan sel darah merah. Selain itu, Zaitun juga dapat mengurangi tekanan darah tinggi, melancarkan buang air kecil, mengandung zat anti mikroba dan efektif dalam menangani virus, bakteri, dan jamur.
- Madu
Dijelaskan dalam Al Quran Surat An Nahl (Lebah) ayat 69 yang berbunyi:
“Dari perut lebah itu ke luar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan.”
Mengandung nutrisi seperti vitamin A, B kompleks, dan C membuat madu sangat baik untuk menjaga imun tubuh. Madu juga dapat menjaga Kesehatan jantung meredakan batuk dan radang tenggorokan, melancarkan pencernaan, bahkan membantu percepatan proses penyembuhan luka dan mengobati peradangan jerawat.
Madu juga berkhasiat untuk meringankan gejala asma, menurunkan tekanan darah, membantu menurunkan kolesterol, menyehatkan organ reproduksi wanita, dan mengurangi nyeri otot. Madu biasa digunakan sebagai pengganti gula putih karena rasanya yang manis, namun penderita diabetes harus lebih berhati-hati dalam mengonsumsi madu karena madu dapat meningkatkan kadar gula darah apabila dikonsumsi secara berlebihan.
- Habbatussauda
Habbatussauda atau jinten hitam disebut dalam Al-Quran surah Al-Insan ayat 17. Habbatussauda juga disebut dalam hadits-hadits yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah, Buraidah, Ibnu Umar, dan Aisyah. Hadits-hadits tersebut menyebutkan bahwa Nabi Muhammad bersabda bahwa habbatussauda dapat menyembuhkan segala penyakit, kecuali kematian. Habbatussauda mengandung Vitamin A, C, dan E, Protein, Kalsium, Kalium, Curcumin, Thymoquinone, Asam lemak esensial, seperti Omega-3 dan Omega-6, Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin).
Selain itu, habbatussauda juga mengandung zat besi, zinc, fosfor, tembaga, asam folat, serat, karbohidrat, dan beberapa senyawa tanaman. Thymoquinone merupakan senyawa aktif utama dalam habbatussauda yang memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan terapeutik. Senyawa ini dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel dan penyakit kronis.
Habbatussauda dapat membantu mengurangi gejala asma, mengontrol gula darah, menurunkan kolesterol’ menjaga Kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, menjaga kesehatan rambut dan kulit, meningkatkan kesehatan otak, menjaga infertilitas pria, dan berperan sebagai anti jamur.
Banyak sekali makanan yang disebut dalam Al-Quran, penyebutannya ternyata bukan tanpa alasan melainkan dibersamai dengan khasiat yang luar biasa. Semoga kita senantiasa diberi kesehatan terkhusus setelah mengonsumsi makanan yang disebutkan dalan Al-Quran. []Qoula Athoriq Qodi
Editor : Raffi Wizdaan Albari
