Almuhtada.org – Pernah terpikir ngga sih? kenapa semua orang meminta kita untuk bersyukur? Emangnya sengaruh apa sih bersyukur itu terhadap kehidupan kita?
Mungkin beberapa hal ini dapat menjadi jawaban dari pertanyaan-pertanyaan kita. Sebelum itu, kita perlu memahami terlebih dahulu hakikat dari bersyukur. Bersyukur bukanlah suatu kegiatan sekedar ucapan terima kasih. Terdapat sikap penerimaan, menghargai, kesadaran atas segala yang telah kita miliki.
Lalu hal apakah yang akan kita peroleh apabila kita bersyukur?
- Kesejahteraan Mental
Bersyukur secara konsisten dapat membangun kesejahteraan mental. Karena kita tidak fokus dengan kehidupan orang lain. Dengan begitu, tidak akan banyak tekanan yang kita dapatkan yang padahal aslinya semuanya berasal dari pikiran kita sendiri.
- Peningkatan Kesehatan Emosional
Pernah mendengar ungkapan “Bukan bahagian yang membuat kita bersyukur akan tetapi bersyukurlah yang membuat kita bahagia”.
Tampaknya ungkapan tersebut relevan dengan hal ini. Bersyukur dengan hal-hal kecil yang telah kita miliki akan menjadikan kita bahagia dan tidak mudah merasa tertinggal dengan orang lain. Hal tersebut tentu saja dapat meningkatkan kesehatan emosional.
- Peningkatan Produktivitas
Bersyukur, menjadikan diri kita fokus terhadap tujuan yang ingin kita capai. Mengapa? Karena waktu yang kita punya tidak habis digunakan untuk menangisi hal-hal yang tidak kita miliki.
Melalui hal tersebut Allah dapat titipkan kenikmatan berlipat ganda sebagaimana yang telah Allah janjikan dalam Q.S Ibrahim ayat 7.
- Ketahanan dalam Menghadapi Rintangan
Bersyukur menjadikan kita senantiasa melihat sisi baik dari setiap situasi. Dengan selalu melihat sisi baik dalam setiap situasi akan memperkuat ketahanan kita dalam menghadapi kesulitan.
- Menyadari Kekuatan Diri
Melalui bersyukur, kita akan semakin menggali potensi dan value yang kita miliki. Melalui bersyukur akan tumbuh pula kesadaran pada diri kita bahwa setiap dari kita telah Allah takdirkan dengan cerita masing-masing.
Sehingga akan lebih yakin dalam menghadapi tandangan yang menjadi landasan pertumbuhan pribadi dan kesuksesan.
Setelah mengetahui bahwa praktik bersyukur ini dapat sangat berpengaruh terhadap kita, semoga kita dapat dengan baik mempraktekannya dalam kehidupan sehari-hari. [] Khariztma Nuril Qolbi Barlanti
Editor : Moh. Aminudin
