Almuhtada.org – Dalam berbagai keadaan, jalan yang selalu kita lakukan yaitu berpikir positif. Hal tersebut seolah menjadi alat untuk kita agar tidak terlalu memikirkan apa yang terjadi dibelakang hari kemudian.
Kenapa kita perlu berpikir positif? Apa sih manfaat dari kita jika berpikir positif?
Berpikir positif seolah menjadi sebuah jurus andalan bagi manusia, berpikir positif bisa menjadi awal untuk kita bisa meraih sebuah kesuksesan. Seperti halnya jika kita ingin bahagia ataupun sukses, maka pelajarilah rasa kebahagiaan tersebut dan berpikirlah seperti orang yang bahagia itu. Hal tersebut adalah bentuk dari berpikir positif, sebab berpikir positif akan membangun energi yang besar yang nantinya membuat diri kita lebih berenergi dan bersemangat dalam melakukan hal apapun itu.
Di era gen Z yang serba cepat dan digital sekarang, banyak pikiran-pikiran negatif yang sering datang dari berbagai arah, mulai dari media sosial hingga dari tekanan kehidupan sehari-hari. Berbagai informasi yang sering beredar tidak semuanya membawa dampak positif. Contohnya ketika kita menonton berita negatif atau konten yang memicu perbandingan sosial, hal tersebut dapat menurunkan suasana hati kita dan memicu pikiran negatif. Berpikir positif bukan berarti selalu bahagia, melainkan mampu berdamai dengan perasaan negatif.
Membentuk cara pandang yang negatif tidak ada gunanya, karena segala hal yang nantinya kita lihat akan selalu salah. Tidak banyak orang yang sadar bahwa kehidupan seseorang sangat ditentukan oleh caranya berpikir.
Jika kita terjebak oleh masalah, kita harus menenangkan diri dengan berpikir positif. Lihatlah dari segala sisi terkait permasalahan itu. Lalu cobalah berpikir, kenapa Allah memberikan masalah itu kepada kita?. Berarti masalah itu sudah menjadi takdir kita, yang mau tak mau harus kita hadapi dan jalani.
Kunci dari berpikir positif yaitu kemampuan untuk bersikap baik pada diri sendiri saat mengalami suatu kegagalan, kesulitan, atau emosi negatif. Kita bisa menyakinkan diri kita untuk menerima dan menyadari bahwa rasa sedih, kecewa, marah itu hal yang wajar dari diri manusia.
Berpikir positif dapat menjadi motivasi tersendiri untuk mencapai tujuan kita, sehingga kita bisa lebih fokus pada apa yang ingin kita capai dan tidak mudah menyerah ketika menghadapi suatu rintangan.
Nah bagaimana sih cara agar kita selalu berpikir positif?
- Fokus pada hal-hal positif, ketika sedang menghadapi masalah fokuslah pada solusi dari pada masalah itu.
- Bersyukur pada yang kamu miliki, berilah waktu setiap hari untuk mensyukuri hal-hal baik yang ada dalam hidup kamu.
- Lakukan hal yang dapat membuatmu bahagia, ketika seseorang bahagia hal tersebut akan berpengaruh pada suasana hati dan pikiran kita, dll.
Berpikir positif merupakan salah satu kunci untuk meraih kesuksesan, dengan kita berpikir positif, kita bisa lebih termotivasi, kreatif, percaya diri, dan sehat secara mental. Oleh karena itu, mulailah dari sekarang untuk kita selalu berpikir positif apalagi di era-era modern ini yang dimana banyak informasi-informasi yang membuat kita selalu overtinking.[] Shokifatus Salamah
