Almuhtada.org – Generasi muda saat ini sering dihadapkan pada tuntutan untuk selalu menjadi yang terbaik. Kita sering kali lupa bahwa kunci kebahagiaan sejati dan pencapaian terbaik itu tidak selalu datang karena kita memiliki segalanya, tetapi dari kemampuan kita untuk merasa cukup dan bersyukur dengan apa yang kita miliki.
Memaksimalkan potensi diri tidak hanya melibatkan usaha dan kerja keras, tetapi juga perlu didukung oleh sikap mental yang positif. Dua sikap utama yang bisa membantu kita mencapai keseimbangan tersebut adalah bersyukur dan bersikap qana’ah.
Bersyukur berarti menghargai apa yang kita miliki saat ini. Ketika kita bersyukur, kita fokus pada hal-hal positif dalam hidup kita dan mengurangi stres serta kecemasan yang sering kali muncul karena keinginan yang berlebihan.
Dengan bersyukur, kita belajar untuk melihat sisi baik dari setiap situasi, bahkan dalam keadaan yang paling sulit sekalipun. Misalnya, ketika kita merasa tidak puas dengan prestasi akademis, kita bisa mengingatkan diri sendiri tentang usaha dan proses belajar yang sudah kita lalui.
Rasa syukur ini akan memotivasi kita untuk terus berusaha tanpa merasa terbebani oleh tekanan untuk selalu menjadi yang terbaik.
Sikap qanaah adalah sikap menerima dan merasa cukup dengan apa yang dimiliki tanpa merasa iri atau tidak puas terhadap apa yang dimiliki orang lain. Orang yang memiliki sikap qanaah akan mencerminkan kesabaran, rasa syukur, dan keyakinan bahwa rezeki yang diberikan oleh Allah SWT adalah yang terbaik bagi orang tersebut.
Sikap ini bukan berarti kita tidak boleh bercita-cita tinggi atau bekerja keras, tetapi lebih kepada menerima hasil dari usaha kita dengan lapang dada. Dengan qana’ah, kita tidak mudah iri hati terhadap kesuksesan orang lain dan lebih fokus pada pengembangan diri sesuai dengan kapasitas kita.
Bagi generasi muda, menggabungkan rasa syukur dan sikap qana’ah dapat membantu dalam membentuk mental yang tangguh dan positif.
Ketika kita merasa cukup dan bersyukur, kita tidak akan mudah terpengaruh oleh tekanan sosial atau standar yang ditetapkan oleh orang lain.
Kita akan lebih fokus pada tujuan dan kebahagiaan, yang berasal dari dalam diri kita sendiri. Hal ini tentu saja akan berdampak positif pada kesehatan mental kita, membuat kita lebih damai dan tenang dalam menghadapi berbagai tantangan hidup.
Lebih dari itu, bersyukur dan bersikap qana’ah juga membantu kita dalam membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain. Ketika kita merasa cukup dan bersyukur, kita cenderung lebih ramah, murah hati, dan tidak mudah menghakimi.
Kita lebih mudah untuk berbagi kebahagiaan dan keberkahan dengan orang lain, serta dapat menciptakan lingkungan yang positif dan suportif.
Jadi, untuk memaksimalkan potensi diri, mulailah dengan selalu bersyukur dan bersikap qana’ah. Hargai setiap momen dan pencapaian, sekecil apapun itu. Dengan demikian, kita akan menemukan kebahagiaan yang sejati dan terus berkembang menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri.
Mari kita ajak diri kita dan teman-teman untuk selalu mengingat bahwa kebahagiaan dan kesuksesan tidak diukur dari seberapa banyak yang kita miliki, tetapi dari seberapa besar kita bisa merasa cukup dan bersyukur atas apa yang telah kita raih. [] M. Akiyasul Azkiya
Editor: Mohammad Rizal Ardiansyah
