almuhtada.org – Salat tak lepas dari ibadah umat islam, karena perintah untuk menegakkan salat sudah tertera dalam rukun islam yang kedua.
Selain menjadi sebuah kewajiban bagi umat islam untuk menjalankan ibadah, ternyata salat memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Berikut manfaat dari Gerakan salat yang didapatkan.
Melancarkan Aliran Darah
Beberapa gerakan shalat terbukti dapat membantu melancarkan aliran darah di dalam tubuh. Misalnya pada posisi rukuk, di mana aliran darah bagian atas diatur. Sedangkan pada posisi tasyahud, aliran darah bagian bawah diatur
Meningkatkan kesehatan tulang
Gerakan sholat yang dilakukan secara teratur membantu menjaga dan meningkatkan kualitas kekuatan tulang. Posisi berdiri, rukuk, dan sujud membuat tulang-tulang tubuh tetap aktif, sehingga dapat mendukung kesehatan tulang dalam jangka panjang.
Melancarkan Pencernaan
Bukan hanya puasa yang dapat melancarkan kesehatan pencernaan, manfaat ini bisa kita dapat dengan gerakan salat.
Ketika melakukan gerakan tasyahud dalam salat, memungkinkan melancarkan pencernaan. Gerakan tasyahud ini meningkatkan fungsi hati dan mengendurkan usus, yang kemudian akan memfasilitasi pergerakan usus dalam tubuh. Salat juga membantu meredakan sembelit.
Dengan demikian manfaat shalat bagi kesehatan, terlepas dari banyaknya manfaat perlu diingat juga salat merupakan jenis ibadah yang hubungannya langsung dengan Allah SWT semata. Jadi niat untuk melaksanakan salat tentunya lebih penting daripada manfaat yang didapatkan dari ibadah salat itu sendiri. Wallahua’lam
Nama:[]salsabila Azzahra Nur Rila
