Almuhtada.org – Di tengah kehidupan yang selalu berjalan, tidak sedikit orang merasa bangga ketika hari-harinya dipenuhi berbagai aktivitas. Dari pagi hingga malam, waktu terasa penuh dengan rapat, tugas, tanggung jawab organisasi, hingga komunikasi yang tiada henti di grup percakapan. Namun, ketika malam tiba atau akhir pekan datang, tidak jarang muncul perasaan kosong.
Bukan karena tidak ada yang dikerjakan, melainkan karena semua kesibukan itu tidak meninggalkan rasa puas ataupun perkembangan nyata. Semua itu menunjukkan bahwa banyak orang terjebak dalam pusaran kesibukan yang sebenarnya tidak selalu bermakna. Aktivitas yang padat sering kali tidak sebanding dengan hasil yang dicapai. Seseorang bisa saja terlihat sibuk, tetapi belum tentu produktif. Sibuk berarti dipenuhi aktivitas, sedangkan produktif mengarah pada pencapaian hasil yang terukur dan bernilai.
Budaya “pamer kesibukan” menjadi salah satu penyebab utama mengapa banyak orang merasa harus selalu tampak sibuk. Anggapan kebanyakan orang ketika melihat orang yang tampak sibuk sering kali dianggap lebih berdedikasi atau lebih penting dibandingkan yang tampak santai. Padahal, nilai seseorang tidak dapat diukur dari seberapa padat jadwalnya, melainkan dari seberapa besar ia memahami arah dan dampak dari apa yang dikerjakannya.
Kebiasaan untuk selalu berkata “ya” pada setiap kesempatan juga menjadi salah satu faktor. Ketakutan akan tertinggal, tidak dianggap, atau kehilangan peluang membuat banyak orang khususnya mahasiswa menerima terlalu banyak tanggung jawab dalam satu waktu. Akibatnya, fokus menjadi terbagi dan energi pun cepat habis, tanpa hasil yang sebanding. Di sisi lain, kurangnya kesadaran terhadap tujuan pribadi membuat semua aktivitas tampak penting, padahal tidak semuanya relevan dengan arah hidup yang diinginkan.
Kesibukan yang berlebihan tanpa kendali bukan hanya melelahkan secara fisik, tetapi juga dapat melemahkan mental dan motivasi. Perasaan “lelah tapi tidak tahu kenapa” sering muncul sebagai sinyal bahwa yang dijalani bukanlah produktivitas, melainkan rutinitas tanpa makna.
Untuk keluar dari lingkaran tersebut, langkah awal yang dapat dilakukan adalah menata kembali tujuan hidup dan aktivitas harian. Menuliskan target mingguan secara jelas dapat membantu menyaring kegiatan mana yang benar-benar mendekatkan pada cita-cita dan mana yang hanya memenuhi jadwal. Selain itu, meluangkan waktu untuk mengevaluasi aktivitas harian juga penting. Satu pertanyaan sederhana yang dapat diajukan sebelum tidur adalah, “Apakah hari ini aku benar-benar produktif, atau hanya sekadar sibuk?”
Belajar membuat skala prioritas dan berani berkata “tidak” pada hal-hal yang tidak relevan juga merupakan bentuk keberanian dalam menjaga kesehatan mental dan arah hidup. Selain itu, istirahat juga perlu diposisikan sebagai bagian dari proses bertumbuh, bukan sebagai kelemahan atau kemunduran. Pada akhirnya, dunia tidak membutuhkan manusia yang paling sibuk, melainkan individu yang paham apa yang sedang ia lakukan dan ke mana ia ingin melangkah.
Produktivitas sejati bukan hanya soal banyaknya aktivitas, tetapi sejauh mana aktivitas tersebut membawa kita pada pertumbuhan.| ADINDA AULIA
