Almuhtada.org – Teman-teman yang memasuki rentang umur 18-21 tahun mungkin sudah tidak dicap sebagai remaja atau anak-anak lagi. Sudah saatnya bagi teman-teman untuk menginjak kedewasaan dan belajar menjadi orang dewasa yang bertanggung jawab atas dirinya sendiri.
Melewati fase kanak-kanak dan remaja yang penuh bimbingan dari orang tua atau guru, di mana kita diajarkan untuk mempersiapkan diri, saat waktunya tiba kita menjadi orang dewasa kelak.Beberapa orang berpikir, bahwa dewasa adalah kebebasan yang diimpi-impikan, mendapatkan segala sesuatu yang saat kecil dilarang oleh orang tua, meskipun itu baik atau buruk.
Sayangnya, menjadi dewasa adalah tentang bagaimana kita bertanggung jawab pada diri kita sendiri, di mana orang tua atau wali kita, sudah tidak memegang kendali penuh atas kehidupan yang kita jalani. Pola hidup, istirahat, makan, atau aktivitas yang ingin kita lakukan, sudah diserahkan oleh diri kita, sebagai orang dewasa.
Yang menjadi permasalahan adalah, seringkali, bimbingan orang tua yang terlalu ekslusif malah membuat kita tak bisa hidup mandiri, terlanjur kaget dengan kehidupan yang begitu rumit dan membingungkan. Maka dari itu, dalam menjalani hidup sebagai orang dewasa, kita perlu untuk memahami dasarnya demi memaksimalkan ketenangan dan kenyamanan pada hidup kita, dengan memahami diri kita sendiri.
Hal ini tidaklah sukar untuk dicari, tidak terlalu rumit untuk dipahami, hanya saja, hal seperti ini belum mainstream diajarkan kepada kita saat masih remaja dulu. Mungkin 1 atau 2 hal pernah kita dengar sebagai nasehat dari orang tua, atau kita memiliki pengalaman yang menjadi pelajaran penting bagi hidup. Namun agar lebih jelas lagi, dalam memahami diri, kita perlu mencari berbagai pengetahuan yang relevan dengan hidup kita saat ini.
Beberapa pengetahuan tersebut mencakup pola hidup, seperti, cara mengatur stress, pola tidur yang optimal, makanan yang berkhasiat dan cocok dengan aktivitas kita, kebersihan, hobi, hingga cara berkomunikasi dengan orang lain.
Beberapa dari poin-poin tersebut pasti pernah terbesit dalam pikiran kita, baik yang lewat di media sosial, atau pernah dibaca langsung oleh teman-teman sekalian. Memahami diri sendiri bukanlah hal kompleks, juga bukan hal yang bisa disepelekan. Dengan memahami diri kita sendiri, kita bisa mencapai keteraturan dan keseimbangan yang mengantar kita pada kebahagiaan dalam menjalani hidup.
Pada saat-saat di mana pola makan kita akan memberikan stamina yang bagus, pola tidur kita memberikan mood yang kita butuhkan dalam bekerja, cara kita mengatur stress membantu dalam menghadapi peliknya urusan dunia, dan perkara-perkara lain, yang tentunya menambah praktis keseharian kita.
Tidak dipungkiri, beradaptasi atau mengubah kebiasaan adalah hal yang cukup sulit bagi sebagian orang, butuh waktu dan kesabaran pada diri kita, agar kita bisa membiasakan diri dengan kebiasaan yang baik. Tentu ditambah dengan niat kasih sayang kepada diri sendiri, akan menambah motivasi kita, agar dapat memahami diri sendiri, demi mencapai ketenangan dan keoptimalan dalam menjalani pendewasaan.
Tumbuh lebih baik, cari panggilan mu~
-.Feast
Semoga bermanfaat :D, [] Rayn Nurdiyana.
Â
Editor : Aulia Cassanova
