almuhtada.org – Setiap orang pasti pernah merasa sudah bekerja lama, tapi hasil yang didapatkan tidak selalu maksimal. Sudah menghabiskan banyak waktu untuk menyelesaikan tugas, tapi fokusnya sering terpecah oleh berbagai gangguan. Kondisi ini membuat pekerjaan terasa berat dan produktivitas pun sulit meningkat.
Dalam kajian Ngaji Produktif pada tanggal 19 April 2026, Bang Umar menjelaskan bahwa produktivitas itu tidak hanya ditentukan oleh lamanya waktu bekerja, tetapi juga ditentukan oleh kualitas fokus kita saat bekerja. Seseorang dapat menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat dan lebih baik ketika ia berada dalam kondisi yang disebut sebagai flow state.
Flow state adalah kondisi ketika seseorang benar-benar fokus pada satu pekerjaan tanpa gangguan. Mereka yang berada dalam kondisi ini mampu mengerjakan tugas dengan lebih efektif karena pikirannya tidak terbagi ke hal lain. Waktu terasa berjalan lebih cepat, energi digunakan secara optimal, dan hasil kerja pun menjadi lebih maksimal.
Untuk mencapai kondisi tersebut, kita perlu mengelola beberapa hal penting. Di antaranya mengatur waktu dengan baik agar memiliki ruang khusus untuk bekerja tanpa gangguan, meenjaga energi dengan tidur yang cukup dan tidak memaksakan diri untuk bekerja dalam kondisi lelah.
Selain itu, kita perlu mengatur lingkungan agar minim terhadap distraksi. Lingkungan yang ramai, notifikasi yang terus muncul, atau gangguan kecil lainnya dapat membuat fokus kita mudah terpecah. Ketika gangguan tersebut diminimalisir, maka otomatis akan lebih mudah masuk ke dalam kondisi flow.
Bang Umar juga menjelaskan bahwa pekerjaan perlu disesuaikan dengan kemampuan. Seseorang akan lebih mudah fokus ketika tingkat kesulitan pekerjaan sesuai dengan kapasitasnya. Pekerjaan yang terlalu mudah akan membuat cepat bosan, sedangkan pekerjaan yang terlalu sulit akan membuat cepat lelah. Keseimbangan ini penting agar seseorang bisa tetap fokus dan nyaman saat bekerja.
Islam sendiri mengajarkan pentingnya menjaga amanah dalam setiap pekerjaan. Seseorang yang bekerja dengan fokus dan sungguh-sungguh sedang menjalankan tanggung jawabnya dengan baik.
وَسَلَّمَ: إِنّ اللَّهَ تَعَالى يُحِبّ إِذَا عَمِلَ أَحَدُكُمْ عَمَلاً أَنْ يُتْقِنَهُ (رواه الطبرني والبيهقي)
Artinya: Dari Aisyah r.a., sesungguhnya Rasulullah s.a.w. bersabda: “Sesungguhnya Allah mencintai seseorang yang apabila bekerja, mengerjakannya secara itqan (professional)”. (HR. Thabrani).
Hadits di atas menunjukkan bahwa kualitas dalam bekerja sangat diperhatikan dalam Islam. Sebagai muslim kita tidak hanya dituntut untuk bekerja, tetapi juga dituntut untuk memberikan hasil terbaik dari pekerjaan tersebut.
Seseorang yang mampu mengelola waktu, energi, dan lingkungan dengan baik akan lebih mudah mencapai performa terbaiknya. Sehingga ketika masuk ke dalam flow state, ia tidak hanya bekerja lebih cepat, tetapi juga bekerja dengan lebih berkualitas. [] Miftahudin
