almuhtada.org – Pernahkah kamu merasa capek sekali dengan urusan dunia? Saat masalah datang terus-menerus sampai rasanya sudah tidak kuat lagi.
Kalau sudah begitu, ke mana biasanya kita mencari tempat untuk bersandar?
Jawabannya cuma satu yakni kembali kepada Allah. Dalam salat, sebenarnya ada waktu khusus bagi kita untuk mengadu dan berkeluh kesah.
Sujud itu bukan sekadar gerakan biasa. Itu adalah saat di mana kita menyerahkan semua masalah kita kepada Tuhan, mengakui kalau kita ini lemah, dan meminta kekuatan dari-Nya.
Seringnya, kita salat hanya karena sudah menjadi kebiasaan atau kewajiban. Padahal, salat adalah sumber ketenangan yang sesungguhnya.
Allah memang tidak janji hidup kita akan bebas dari masalah, tapi Dia berjanji akan selalu ada untuk orang-orang yang sabar dan rajin salat.
Inilah 5 Cara Agar Salat Lebih Tenang dan Khusyuk:
Supaya salat bisa menjadi obat untuk hati kita, lakukan lima cara mudah ini:
1. Berwudhu dengan Benar dan Tenang
Wudu itu bukan cuma membersihkan badan, tapi juga membersihkan hati. Saat air membasuh tangan, wajah, dan kaki, niatkan dalam hati untuk membersihkan diri juga dari kesalahan-kesalahan kecil.
Dengan begitu, hati kita jadi lebih siap untuk menghadap Allah.
Melakukan wudhu dengan perlahan, tanpa tergesa-gesa. Rasakan setiap tetes air yang menyentuh kulit seolah sedang menenangkan hati yang gelisah.
Jangan jadikan wudhu sekadar ritual, tapi maknai setiap langkahnya. Ketika membasuh wajah, bayangkan kita sedang menghapus dosa pandangan.
Saat mencuci tangan, niatkan untuk membersihkan perbuatan yang salah. Dan ketika membasuh kaki, tanamkan tekad agar langkah kita selalu menuju kebaikan.
2. Memahami Arti Bacaan Salat
Coba luangkan sedikit waktu untuk mencari tahu arti bacaan salat yang kita ucapkan setiap hari. Kalau mulut membaca dan hati kita mengerti artinya, salat akan terasa lebih “nyambung”.
Kita jadi sadar kalau kita sebenarnya sedang “berbicara” langsung dengan Allah.
Dengan memahami arti bacaan, hati kita akan lebih mudah tersentuh. Kita tidak lagi merasa sekadar membaca, tapi benar-benar sedang berbicara dengan Allah.
3. Menganggap Ini Salat Terakhir Kita
Coba bayangkan kalau salat yang sedang kita kerjakan ini adalah salat terakhir kita di dunia.
Pasti kita akan melakukannya dengan sangat sungguh-sungguh dan fokus. Cara ini bisa membantu kita agar tidak memikirkan hal-hal lain saat sedang salat.
Bayangan sederhana ini bisa membantu kita untuk lebih fokus dan khusyuk. Kadang, saat sedang salat, pikiran kita melayang ke tugas kuliah, pekerjaan, atau hal-hal duniawi lainnya.
Tapi kalau kita mengingat bahwa mungkin saja ini salat terakhir kita mungkin setelah ini kita tak punya kesempatan lagi maka hati akan otomatis lebih tenang dan penuh kesadaran.
4. Curhat kepada Allah Saat Sujud
Saat sujud, kita berada di posisi paling dekat dengan Allah. Gunakan waktu ini untuk berdoa dan menceritakan apa saja. Pakai bahasa kita sendiri pun tidak apa-apa.
Sampaikan semua masalah, keinginan, dan rasa terima kasih kita. Setelah itu, hati pasti akan terasa jauh lebih lega.
Tidak perlu kata-kata indah atau bahasa Arab yang panjang, cukup dengan bahasa kita sendiri. Ceritakan semua hal yang menyesakkan dada, kekhawatiran, rasa sakit, keinginan, bahkan hal-hal kecil yang mungkin tidak bisa kita ungkapkan kepada siapa pun.
Allah Maha Mendengar, dan Dia tidak akan pernah bosan mendengarkan doa hamba-Nya.
5. Tidak Langsung Pergi Setelah Salat
Setelah salam, jangan terburu-buru berdiri dan pergi. Duduklah sebentar untuk berzikir untuk mengingat Allah.
Biarkan rasa tenang setelah salat itu meresap dulu di dalam hati. Ini adalah momen pengingat bahwa kita tidak pernah sendirian.
Pada akhirnya, mendapatkan hati yang tenang itu butuh proses dan kesabaran. Caranya adalah dengan terus berusaha memperbaiki cara kita salat setiap hari.
Kalau salat sudah menjadi sebuah kebutuhan, bukan lagi sekadar kewajiban, maka masalah seberat apa pun akan terasa lebih ringan untuk dihadapi.
Ingat, ada Allah yang Maha Kuat dan Maha Pemberi Tenang, yang selalu menunggu kita di setiap sujud. [Najwa Khofifahtul Azizah]
