Almuhtada.org – Lingkungan memainkan peran yang sangat besar dalam menentukan siapa kita, secara fisik, emosional, dan sosial. Lingkungan bukan hanya udara, air, dan tanah, melainkan juga termasuk suasana di sekitar kita, seperti keluarga, teman, tempat tinggal, dan budaya.
Pertama, dari sisi fisik, lingkungan yang bersih dan sehat akan menunjang kesehatan tubuh kita. Udara segar, air yang bersih, serta tempat tinggal yang nyaman akan membuat kita lebih bertenaga dan terhindar dari penyakit. Sebaliknya, lingkungan yang kotor, penuh polusi, dan padat penduduk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti gangguan pernapasan, stres, dan infeksi.
Kedua, sesuatu apa dan mental, lingkungan memiliki efek yang sangat kuat pada perasaan dan pikiran kita. Hidup dalam lingkungan yang positif, dukungan, dan harmonis akan membuat kita tumbuh dengan perasaan aman dan bahagia. Sebaliknya, jika kita tinggal di lingkungan yang konflik, kekerasan, atau tekanan sosial, maka kita cenderung lebih mudah merasa cemas, tertekan, bahkan mengalami gangguan mental.
Selain itu, lingkungan sosial juga membentuk perilaku dan cara berpikir kita. Teman-teman yang baik bisa mendorong kita untuk berkembang, belajar hal baru, dan berbuat baik. Namun, jika kita berada dalam likungan yang toxic atau negatif, kita bisa saja ikut terpengaruh untuk melakukan hal-hal yang merugikan.
Lingkungan juga memengaruhi motivasi dan produktivitas. Misalnya, suasana belajar yang tenang dan rapi akan membuat kita lebih fokus dan semangat. Di dunia kerja, lingkungan yang suportif dan nyaman bisa meningkatkan kinerja karyawan.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga dan memilih lingkungan yang sehat dan positif. Jika memungkinkan, kita juga bisa menjadi agen perubahan dengan menciptakan lingkungan yang lebih baik, dimulai dari rumah, sekolah, hingga masyarakat luas. Karena pada akhirnya, lingkungan bukan hanya tempat kita tinggal, tapi juga cermin dari siapa kita. []Rafie Zuhairi
