Almuhtada.org– Kurma adalah buah yang dikenal dengan segudang manfaatnya.
Nabi Muhammad SAW juga menganjurkan umat muslim untuk mengonsumsi kurma seperti pada waktu berbuka misalnya.
عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ قَالَ: كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُفْطِرُ قَبْلَ أَنْ يُصَلِّيَ عَلَى رُطَبَاتٍ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ رُطَبَاتٌ فَتُمَيْرَاتٌ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ تُمَيْرَاتٌ حَسَا حَسَوَاتٍ مِنْ مَاءٍ
“Dari Anas bin Malik, ia berkata : Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berbuka puasa sebelum shalat dengan ruthab (kurma basah), jika tidak ada , maka beliau berbuka dengan tamr Almuhtada (kurma kering), dan jika tidak ada tamr, beliau meminum seteguk air“
Rasulullah juga membandingkan pohon kurma dengan seorang muslim yang teguh dalam keimanan dan ibadah, sebagaimana dalam hadis riwayat Bukhari: “Di antara pepohonan, ada sebatang pohon yang daunnya tidak gugur dan seperti seorang Muslim.” Begitu pula muslim harus kokoh dalam keimanan dan pengabdiannya kepada Allah.
Adapun manfaat kurma untuk kesehatan sebagai berikut:
a. Meredakan nyeri persalinan
Kandungan senyawa vitamin K, folat, dan magnesium di dalam kurma bisa meredakan nyeri dan memperlancar proses kelahiran.
Al-Qur’an juga menjelaskan pada kisah kelahiran Nabi Isa yang mana Allah memerintahkan memakan kurma:
وَهُزِّيْٓ اِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسٰقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّاۖ
“Goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya (pohon) itu akan menjatuhkan buah kurma yang masak kepadamu.”
b. Sumber energi
Dapat mengembalikan energi yang kita butuhkan misalnya saat berpuasa dengan mengonsumsi kurma akan jauh lebih baik.
c. Mencegah anemia
Zat besi yang terdapat di dalamnya bisa untuk mencegah terjadinya anemia.
Kesunahan untuk mengonsumsi buah kurma:
a. Sebagai pelindung
Nabi Muhammad SAW, bersabda:
مَنْ تَصَبَّحَ بِسَبْعِ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ ذَلِكَ الْيَوْمَ سُمٌّ وَلاَ سِحْرٌ
“Barangsiapa mengkonsumsi tujuh butir kurma Ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir.”
b. Sebagai makanan yang di berkahi
c. Sunah mentahnik dengan kurma
d. Memakan kurma dengan jumlah ganjil;
إِذَا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ فَلْيُفْطِرْ عَلَى تَمْرٍ، فَإِنْ لَمْ يَجِدْ فَعَلَى مَاءٍ، فَإِنَّهُ طَهُورٌ
“Jika salah seorang di antara kalian berbuka, maka hendaklah berbuka dengan kurma. Jika tidak ada, maka berbukalah dengan air, karena air itu suci.”
Dengan demikian kurma merupakan buah lezat dengan segudang manfaat. Mengonsumsi kurma secara rutin dan sesuai sunnah adalah salah satu bentuk syukur atas nikmat Allah kepada kita, sekaligus ikhtiar menjaga kesehatan jasmani dan rohani.
Yuk, rajin mengonsumsi kurma agar kita mendapat maanfaat dan juga keberkahan.[] Nisrina zalfa Sadidah
