Almuhtada.org – Perintah menjalankan ibadah puasa terdapat dalam Qur’an surat al-baqarah ayat 184 yang artinya :
“Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa”.
Puasa sendiri merupakan salah satu pondasi dari agama islam atau yang lebih sering kita kenal dengan rukun islam.
Dalam sabda Nabi Saw dijelaskan bahwa :
Artinya : Islam dibangun di atas lima perkara: persaksian bahwa tiada tuhan yang berhak disembah kecuali Allah dan Muhammad adalah utusan Allah, mendirikan shalat, menunaikan zakat, pergi haji, dan puasa di bulan Ramadhan”. (HR. Al-Bukhari dan Muslim).
Salah satu kewajiban umat muslim dalam bulan Ramadhan ini adalah menjalankan Ibadan puasa.
Hampir setengah Ramadhan telah kita lalui dengan menjalankan ibadah puasa,dan segala kesunahan-kesunahan lainya.
Namun apabila dilhat dalam masyarakat banyak sekali orang yang tidak menjalanakan ibadah puasa,bahkan mereka tidak malu-malu untuk memperlihatkan bahwasanya mereka tidak berpuasa.
Bahkan ta jarang ada orang dengan santuy nya makan didalam mall,café,atau rumah makan lainnya padahal dia tidak memiliki udzhur atau halangan yang memperbolehkan untuk tidak berpuasa.
Padahal banyak sekali keuntangan yang seorang muslim dapatkan apabila dia mau berpuasa dibulan Ramadhan.
Salah satu keuntungan berpuasa dalam segi kesehetan adalah sebagai berikut :
- Berpuasa dapat mengontrol gula darah
- Berpuasa dapat mengurangi peradangan
- Berpuasa dapat meningkatkan kesehatan jantung.
- Berpuasa juga berpotensi meningkatkan kesehatan otak
- Berpuasa dapat membantu penurunan berat badan
- Berpuasa dapat Meningkatkan hormone pertumbuhan.
- Berpuasa dapat memperbaiki suasana hati.
Sedangkan keuntungan apabila menjalankan puasa Ramadhan dalam segi agama adalah sebagai berikut :
- Orang yang Berpuasa dibulan Ramadhan akan diberikan pahala yang nilanya langsung ditentukan oleh Allah SWT.
Rasulullah SAW bersabda :
‘’puasa itu untuk-ku dan aku memberikan pahala karenanya dan satu kebaikan itu dibalas dengan sepuluh kali lipatnya’’ (muttafaqun allaih)
- Orang yang Berpuasa dibulan Ramadhan akan dihapuskan kesalahanya
Hudzaifah pernah berkata :
aku pernah mendengar Rosulullah SAW bersabda :’’kesalahan seseorang terhadap keluarga,harta dan tetangganya oleh shalat,puasa,dan shadaqoh’’ (muttafaqun allaih)
- Orang yang Berpuasa dibulan Ramadhan akan masuk pintu surga yang disebut ar-rayyan
Rasulullah SAW bersabda :
“Sesungguhnya di surga ada suatu pintu yang disebut “ar rayyan“. Orang-orang yang berpuasa akan masuk melalui pintu tersebut pada hari kiamat. Selain orang yang berpuasa tidak akan memasukinya. Nanti orang yang berpuasa akan diseru, “Mana orang yang berpuasa.” Lantas mereka pun berdiri, selain mereka tidak akan memasukinya. Jika orang yang berpuasa tersebut telah memasukinya, maka akan tertutup dan setelah itu tidak ada lagi yang memasukinya” (HR. Bukhari dan Muslim).
- Pada bulan Ramadhan pintu-pintu surga dibuka pintu-pintu neraka ditutup,dan setan’’ dibelenggu.
Rosulullah SAW bersabda :
Jika bulan Ramadhan telah tiba maka pintu-pintu langit akan dbuka,dan pintu-pintu jahanam akan ditutup dan setan-setan akan dibelenggu (muttafaqun allaih)
- Orang yang Berpuasa dibulan Ramadhan Bisa memperoleh keutamaa malam laitul qadar,dan dosa’’nya dapat diampuni.
Rosulullah SAW bersabda :
Barang siapa yang bangun pada malam laitul qadar dengan penuh keimanan dan harapan untuk mendapatkan pahala,maka akan diberikan ampunan kepadanya atas dosanya yang telah lalu,dan barang siapa yang berpuasa Ramadhan dengan penuh keimanan dan mengharapkan pahala maka akan diberikan ampunan kepadanya atas dosanya yang telah lalu (muttafaqun allaih). [] Juliana Stefani
